検診の肺CTで、あらぬものが見つかったと報告が…それは、皮下脂肪… (幸い内臓脂肪は少ないようです)が、調べてみると、皮下脂肪の方が落とし難いのだとか…昨夜から食事、エクササイズを開始しました！ということで、なるべく、タンパク質や食物繊維を、とい…