検診の肺CTで、あらぬものが見つかったと報告が…
それは、皮下脂肪… (幸い内臓脂肪は少ないようです)
が、調べてみると、皮下脂肪の方が落とし難いのだとか…
昨夜から食事、エクササイズを開始しました！
ということで、なるべく、タンパク質や食物繊維を、ということで、上天草で見つけた千晴さんという焼き肉屋さんへ
ちゃんぽんや貝汁+焼き肉、天草大王にもぐらぐら来ましたが、炭水化物少なめで、タンパク質が多そうな、牛タン塩定食を！！
(1150円)
旨しism 17250
まずは、サラダも豆腐から。(順番も意識して、苦笑)
メインの牛タンは、やや小ぶりにカットされており、食べやすく、柔らかくて上質なもの
染み染みと旨しです。アタリ！！
たくあんも旨しだし、味噌汁の揚げの風味が凄く旨しでした。
8年通ってきた道中に、こんな素敵なお店があったとは！？
日々食生活を改善しつつ、エクササイズしながら、次回は、貝汁か天草大王に行きたいですね！
(お財布も温めておかないと…苦笑)
